Mentaltraining mit Herz

Mentaltraining gibt dir Tools und Werkzeuge an die Hand, um mit dir selbst zu arbeiten und an dir selbst zu wachsen.

Du lernst, dir der Kraft deiner Gedanken und Emotionen bewusst zu werden und diese liebevoll und achtsam für deine Ziele einzusetzen. Du erfährst einfachen Techniken und Wege, hinderliche Blockaden und Glaubenssätze zu überwinden, mit Stress und großen Herausforderungen umzugehen und dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen.

In meine Arbeit fließen Elemente der Körperarbeit, ausgewählte Methoden aus der Energiearbeit und die Vorstellungskraft unseres Geistes mit ein. So können wir eigene Träume, Wünsche, Werte und Muster erkennen, hinterfragen und verändern. 

Mentaltraining unterstützt dich dabei,

• Blockaden zu überwinden
• Glaubenssätze aufzulösen
• Ziele zu erreichen
• deinen Weg zu finden
• bei dir selbst anzukommen 
• dich selbst besser kennen zu lernen
• mit Stress und großen Herausforderungen umzugehen
• zur Burnout-Prävention

"Ich bin nicht das, was mir passiert ist,

ich bin das, was ich beschließe zu werden."

(Carl Gustav Jung) 

Körper, Geist und Seele sind stetig und direkt miteinander verbunden. Unser Herz ist unser verlässlicher Kompass im Leben, der nicht übergangen werden will.

Ich arbeite auch im Mentaltraining mit Techniken der Körper- und Energiearbeit. Die Mentalarbeit unterstützen daher gegebenenfalls auch folgende Methoden:

• Entspannungs- und Atemtechniken
• Arbeit mit Energiepunkten
• der kinesiologische Muskeltest (Kommunikation mit dem Unterbewusstsein)
• Mudras (Hand- und Fingerstellungen)
• energetische Einzelaufstellungen

"Durch bewusstes Wahrnehmen begegnen wir der eigenen Geschichte."

Wir nutzen die Kraft unseres Geistes, unsere bewusste Auseinandersetzung mit uns selbst, unseren Stärken und unserer Geschichte, um zu wachsen, Glaubenssätze und Muster zu erkennen und so ein selbst bestimmtes Leben zu führen. Wir werden uns der Kraft unserer Emotionen bewusst und lernen den Umgang mit emotionalen Triggern. Wir arbeiten an der bewussten Wahrnehmung von uns selbst, unserer Umwelt und unserem Lebensweg, an Reflexion und Weiterentwicklung.

Mentaltraining ist sowohl in der Gruppe als auch im Einzelsetting möglich. 

Du möchtest Mentaltraining in einer kleinen Gruppe kennen lernen? Ich biete dazu regelmäßig Workshops in unterschiedlichen Settings an.

• Im Einzeltraining stimmen wir die zu lernenden Inhalte und Tools auf deine persönliche Situation ab. 
• Die Kosten einer Sitzung (Dauer ca. 60 Minuten): EUR 80,--
• Einzel-Training-Sitzungen können auch online statt finden. 
• Terminvereinbarung erfolgt individuell. Bitte schreib mir ein kurzes E-Mail oder ruf mich einfach an!

Die Sitzungen finden im Rahmen des Energetikergewerbes bzw. eines Trainings statt und stellen keine Heilbehandlung dar. Cranio-sacrale Körperarbeit, Techniken der Energiearbeit und Mentaltraining sind kein Ersatz für ärztliche Diagnose und Behandlung sowie für eine psychologische oder psychotherapeutische Behandlung oder Untersuchung. Sämtliche Aussagen und Ratschläge sind keine Diagnose, sondern stellen reine energetische Zustandsbeschreibungen dar. 

Bitte beachte: Bei energetischen Einzelaufstellung arbeite ich als Energetikerin. Es handelt sich daher nicht um eine klassische systemische Aufstellungsarbeit. Ich arbeite auf der Ebene der Harmonisierung energetischer Schwingungen und der Herstellung eines energetischen Gleichgewichts.