Lebenskraft Newsletter

Atmest du schon?
Lebenskraft Newsletter · 13. Februar 2021
Atem passiert automatisch, wir schenken diesem lebenswichtigen Rhythmus unseres Körpers jedoch meist wenig Beachtung. Doch bewusstes Ein- und Ausatmen ist für unseren Körper und unser ganzheitliches Wohlbefinden wesentlich.

Die Freude bewahren
Lebenskraft Newsletter · 23. Januar 2021
Angst und Sorgen schwächen das Immunsystem. Doch wie können wir unsere Lebenskraft bewahren? Ein paar Hintergründe und ein Tipp.

Was uns gut tut, was uns stärkt!
Lebenskraft Newsletter · 23. Januar 2021
Unser Körper hat tolle Fähigkeiten der Regeneration. Wenn es uns gelingt, externe Stressfaktoren zu reduzieren und uns selbst und unserem Körper Gutes zu tun, stärken wir unser Immunsystem. Ich habe sieben wichtige Punkte für mehr Wohlbefinden für dich zusammengefasst.